Beter
met
hypnose
met
hypnose
Praktijk voor hypnotherapie
Wat is hypnose?
Hypnose is een speciale staat van bewustzijn. We kennen het allemaal wel. Als je bijvoorbeeld een boek aan het lezen bent en hier zo in op gaat dat je weinig meer meekrijgt van je omgeving. Je bent dan heel erg gefocust op wat je leest. Of dat je in de auto rijdt en een deel van de route niet bewust hebt meegemaakt, ineens ben je kilometers verder. In beide gevallen was je dan in een soort trance die heel erg lijkt op de staat van hypnose.
Wat het echt is? Dat is voor iedereen anders. Iedereen die in hypnose is geweest heeft zijn eigen ervaring en zal er een andere uitleg aan geven. Vraag het aan tien experts en je krijgt evenzoveel verschillende definities.
Waar iedereen het wel mee eens is, is dat je in hypnose toegang hebt tot je onderbewustzijn en openstaat voor suggesties. Dit maakt het ook zo’n mooi en krachtig instrument op zoveel verschillende vlakken. Hypnose is hiermee een techniek waarmee je razendsnel je probleem op kan lossen.
Wat is hypnose niet?
Hoewel er vaak wonderlijke resultaten worden geboekt is het geen wondermiddel. Hypnotherapie is ook geen medische behandeling. Bij een hypnotherapeut krijg je geen medicatie voorgeschreven en een hypnotherapeut verwijst niet door naar medische specialisten.
Het is ook geen hocus pocus. Het kan weliswaar voor show gebruikt worden maar daarvoor moet je naar het theater en ga je niet naar een hypnotherapeut.
Hypnose is ook niet eng om te doen of te ondergaan. Het juist heel erg ontspannend, je bent er altijd bij en je kunt het proces op ieder moment beëindigen als je dat wil. Na de sessie kun je je ook alles herinneren wat er is gezegd. Van alle sessies maak ik een video opname die je kunt terugkijken wanneer je dat wilt.
Waarom hypnose of hypnotherapie?
Hypnotherapie werkt over het algemeen snel en is zeer effectief. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van je probleem en de meest optimale oplossing. Wil je weten of jouw probleem ook kan worden opgelost met hypnose? Neem dan contact op voor het maken van een afspraak voor een gratis intakegesprek.
Heel veel problemen, zowel psychisch als fysiek, vinden hun oorsprong in onderbewuste processen. Daarom werkt hypnose of hypnotherapie ook op zo veel verschillende terreinen. Als je de lijst ziet van alles waar hypnotherapie voor ingezet kan worden, dan lijkt dat ongeloofwaardig. Tot het moment dat je je realiseert welke klachten en problemen er allemaal voort kunnen komen uit onderbewust geïnstalleerde programma’s waar je in een bewuste staat niet bij kan.
Als je je dan ook nog eens realiseert dat de meeste fysieke en psychische processen plaatsvinden op onderbewust niveau, dan begrijp je ook hoe waardevol het is om daar toegang tot te hebben.
Om een voorbeeld te geven van hoe klachten kunnen ontstaan.
Je krijgt op jonge leeftijd een uitbrander op school, net op een moment dat je openstaat voor suggesties.
Dit kan leiden tot:
- niks, je trekt je er niks van aan en vergeet het
- onzekerheid, je hebt het gevoel dat je niks goed doet en/of kan
- te weinig eigenwaarde, je hebt het gevoel dat je niks waard bent
- sociale angst, je bent bang dat anderen je altijd kritisch beoordelen
- stotteren, je durft niet meer vrijuit te spreken en ontwikkelt een stotter
- onverklaarbare buikpijn of andere fysieke aandoeningen, je wordt ziek zodat je niet meer naar school
hoeft
- allergie, je krijgt extra aandacht en hoeft ook tijdelijk niet naar school
etc. etc.
Zo kan een ogenschijnlijk onschuldige opmerking op jonge leeftijd tot heel veel verschillende klachten leiden. Met hypnose kan je de oorzaak vaak snel achterhalen en oplossen, juist omdat je via het onderbewuste werkt. Op bewust niveau kan je ook veel oplossen, vaak duurt dat alleen veel langer omdat je niet bij de wortel van het probleem kan komen.
Je hebt ook vast wel eens van die momenten dat je te snel op een situatie reageert. Als je hier bewust even over had nagedacht dan had je vast anders gereageerd. Je onderbewuste is echter heel erg sterk en zorgt voor je primaire reactie.
Is hypnose voor iedereen?
Ja, in principe kan iedereen in hypnose. Wel is het zo dat sommige mensen veel makkelijker in hypnose gaan dan anderen. Het is daarnaast heel erg belangrijk dat je ook in hypnose wil. Wil je het eigenlijk niet, dan zal het ook niet lukken. Hoor je tot de groep die moeilijk in hypnose gaat? Dan zal het misschien niet gelijk de eerste keer lukken. Je krijgt dan wat oefeningen mee naar huis waarmee je de kans vergroot dat het de keer daarna wel lukt. Gelukkig is de groep die heel moeilijk in hypnose gaat erg klein.
Ik heb geen probleem, wat kan ik met hypnose?
Ook als je geen probleem hebt kan hypnose heel erg interessant zijn. Bijvoorbeeld voor het verbeteren van je sport- of je schoolprestaties. Ook kan je hypnose gebruiken om herinneringen op te halen of om een keer een hele diepe ontspanning te ervaren. Als je een presentatie moet geven en je wil je meer zeker voelen dan kan hypnose je daar ook bij helpen.
Heb je iets waarmee je geholpen wil worden en je weet nog niet zeker of hypnotherapie dat kan? stuur dan een mail met je vraag.
Hypnose in de wetenschap
Er komt steeds meer wetenschappelijke bewijs voor de werkzaamheid van hypnotherapie en hypnose wordt dan ook in steeds meer ziekenhuizen toegepast. In verschillende onderzoeken is inmiddels met MRI scans geregistreerd dat bij mensen die in hypnose zijn andere delen van hun hersenen actief zijn dan in wakende toestand. Of dat ook betekent dat je in hypnose andere resultaten kunt behalen lijkt logisch.
Hypnose is een speciale staat van bewustzijn. We kennen het allemaal wel. Als je bijvoorbeeld een boek aan het lezen bent en hier zo in op gaat dat je weinig meer meekrijgt van je omgeving. Je bent dan heel erg gefocust op wat je leest. Of dat je in de auto rijdt en een deel van de route niet bewust hebt meegemaakt, ineens ben je kilometers verder. In beide gevallen was je dan in een soort trance die heel erg lijkt op de staat van hypnose.
Wat het echt is? Dat is voor iedereen anders. Iedereen die in hypnose is geweest heeft zijn eigen ervaring en zal er een andere uitleg aan geven. Vraag het aan tien experts en je krijgt evenzoveel verschillende definities.
Waar iedereen het wel mee eens is, is dat je in hypnose toegang hebt tot je onderbewustzijn en openstaat voor suggesties. Dit maakt het ook zo’n mooi en krachtig instrument op zoveel verschillende vlakken. Hypnose is hiermee een techniek waarmee je razendsnel je probleem op kan lossen.
Wat is hypnose niet?
Hoewel er vaak wonderlijke resultaten worden geboekt is het geen wondermiddel. Hypnotherapie is ook geen medische behandeling. Bij een hypnotherapeut krijg je geen medicatie voorgeschreven en een hypnotherapeut verwijst niet door naar medische specialisten.
Het is ook geen hocus pocus. Het kan weliswaar voor show gebruikt worden maar daarvoor moet je naar het theater en ga je niet naar een hypnotherapeut.
Hypnose is ook niet eng om te doen of te ondergaan. Het juist heel erg ontspannend, je bent er altijd bij en je kunt het proces op ieder moment beëindigen als je dat wil. Na de sessie kun je je ook alles herinneren wat er is gezegd. Van alle sessies maak ik een video opname die je kunt terugkijken wanneer je dat wilt.
Waarom hypnose of hypnotherapie?
Hypnotherapie werkt over het algemeen snel en is zeer effectief. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van je probleem en de meest optimale oplossing. Wil je weten of jouw probleem ook kan worden opgelost met hypnose? Neem dan contact op voor het maken van een afspraak voor een gratis intakegesprek.
Heel veel problemen, zowel psychisch als fysiek, vinden hun oorsprong in onderbewuste processen. Daarom werkt hypnose of hypnotherapie ook op zo veel verschillende terreinen. Als je de lijst ziet van alles waar hypnotherapie voor ingezet kan worden, dan lijkt dat ongeloofwaardig. Tot het moment dat je je realiseert welke klachten en problemen er allemaal voort kunnen komen uit onderbewust geïnstalleerde programma’s waar je in een bewuste staat niet bij kan.
Als je je dan ook nog eens realiseert dat de meeste fysieke en psychische processen plaatsvinden op onderbewust niveau, dan begrijp je ook hoe waardevol het is om daar toegang tot te hebben.
Om een voorbeeld te geven van hoe klachten kunnen ontstaan.
Je krijgt op jonge leeftijd een uitbrander op school, net op een moment dat je openstaat voor suggesties.
Dit kan leiden tot:
- niks, je trekt je er niks van aan en vergeet het
- onzekerheid, je hebt het gevoel dat je niks goed doet en/of kan
- te weinig eigenwaarde, je hebt het gevoel dat je niks waard bent
- sociale angst, je bent bang dat anderen je altijd kritisch beoordelen
- stotteren, je durft niet meer vrijuit te spreken en ontwikkelt een stotter
- onverklaarbare buikpijn of andere fysieke aandoeningen, je wordt ziek zodat je niet meer naar school
hoeft
- allergie, je krijgt extra aandacht en hoeft ook tijdelijk niet naar school
etc. etc.
Zo kan een ogenschijnlijk onschuldige opmerking op jonge leeftijd tot heel veel verschillende klachten leiden. Met hypnose kan je de oorzaak vaak snel achterhalen en oplossen, juist omdat je via het onderbewuste werkt. Op bewust niveau kan je ook veel oplossen, vaak duurt dat alleen veel langer omdat je niet bij de wortel van het probleem kan komen.
Je hebt ook vast wel eens van die momenten dat je te snel op een situatie reageert. Als je hier bewust even over had nagedacht dan had je vast anders gereageerd. Je onderbewuste is echter heel erg sterk en zorgt voor je primaire reactie.
Is hypnose voor iedereen?
Ja, in principe kan iedereen in hypnose. Wel is het zo dat sommige mensen veel makkelijker in hypnose gaan dan anderen. Het is daarnaast heel erg belangrijk dat je ook in hypnose wil. Wil je het eigenlijk niet, dan zal het ook niet lukken. Hoor je tot de groep die moeilijk in hypnose gaat? Dan zal het misschien niet gelijk de eerste keer lukken. Je krijgt dan wat oefeningen mee naar huis waarmee je de kans vergroot dat het de keer daarna wel lukt. Gelukkig is de groep die heel moeilijk in hypnose gaat erg klein.
Ik heb geen probleem, wat kan ik met hypnose?
Ook als je geen probleem hebt kan hypnose heel erg interessant zijn. Bijvoorbeeld voor het verbeteren van je sport- of je schoolprestaties. Ook kan je hypnose gebruiken om herinneringen op te halen of om een keer een hele diepe ontspanning te ervaren. Als je een presentatie moet geven en je wil je meer zeker voelen dan kan hypnose je daar ook bij helpen.
Heb je iets waarmee je geholpen wil worden en je weet nog niet zeker of hypnotherapie dat kan? stuur dan een mail met je vraag.
Hypnose in de wetenschap
Er komt steeds meer wetenschappelijke bewijs voor de werkzaamheid van hypnotherapie en hypnose wordt dan ook in steeds meer ziekenhuizen toegepast. In verschillende onderzoeken is inmiddels met MRI scans geregistreerd dat bij mensen die in hypnose zijn andere delen van hun hersenen actief zijn dan in wakende toestand. Of dat ook betekent dat je in hypnose andere resultaten kunt behalen lijkt logisch.